（辛晓雯为新生讲解心理健康知识 张胜博摄）
为加强2021级新生心理健康工作，促进学生认知结构完善，提升大学生心理健康素质。12月16日，学院在南教楼100开展“启航工程”2021级大学生入学心理教育。此次讲座由辅导员任金恒主持，学生心理健康教育中心专职教师辛晓雯为学生讲解心理健康知识。
辛晓雯以“乌鸦暗示”的小游戏营造轻松愉悦的氛围，吸引学生们的注意力，使其专注地投入到课程中。她用大学生活中常见的宿舍矛盾为引，强调心理问题在大学生活中的重要性、普遍性。辛晓雯从形成常见的身心问题以及表现、对心理健康的正确认识及对心理问题的正确调适三个方面进行讲解。现今大学生普遍存在的心理问题有“心理断乳”导致的学习目的不明确、对于新的人际关系适应不良、未来发展规划迷茫导致的心理困惑等。”辛晓雯的观点引发了学生们的高度共鸣。
辛晓雯表示，“正常心理和异常心理是处于一个连续、过渡的状态。”她通过科普心理健康的灰色理论，让学生们正确认识异常心理。辛晓雯带领学生们一同进行适应期的心理调适，并以“人际调节”“环境调节”“宣泄调节”和“认知调节”四个角度为有心理困惑的学生指明方向。她强调，“接纳是解决困扰的重要前提，希望同学们可以敞开心扉，学会求助，让更专业的人士利用心理学理论与方法帮助解决心理问题，增进身心健康，提高适应能力，促进个性发展和潜能发挥。”
最后，辛晓雯向学生介绍了我校的心理健康教育中心情况和咨询渠道，并鼓励有心理困惑的学生积极前往咨询。
本次讲座旨在宣传心理健康知识，普及心理健康理论，帮助大学生正确认识自我，接纳自我，在人际交往方面能有更好的认识，更好的适应大学生活。
